Awas Bahaya Minuman Instan

                 Air yang harus dihindari karena berbahaya bagi tubuh

       Angka penderita penyakit gagal ginjal dari tahun ke tahun kian menigkat. Bahkan anak usia 10 tahun pun  ada yang cuci darah. Seorang ibu  mengeluh kepada saya.Putranya harus cuci darah. Akibat sering komsumsi minum penambah energi. Begitu pula remaja putri  kelas 3 SMA meninggal karena ginjalnya rusak. Karena doyan minum minuman bersoda.                        

Minuman Bersoda

Minuman bersoda , minuman yang mengandung gas sodium bikarbonat terlarut, gula,kafein, pemanis,pengawet, pewarna,dan asam fosfat. Zat-zat ini , jika dikonsumsi rutin dan secara berlebihan, akan merusak tubuh . Agar laku, minuman ini harus manis, ada yang setara dengan 10 sendok makan gula pasir.

Saat diteguk,maka akan terjadi lonjakan kadar gula darah. Tubuh, merespons dengan melepaskan hormon insulin. Yang akan merubah kelebihan gula menjadi lemak.Hal ini dapat mendatangkan obesitas dan penyakit ikutannya.

Diuresis . Sesaat setalah meneguk minuman ini,terjadi lonjakan gula darah secara drastis dan lalu tubuh membuangnya sebagai urin. Akibatnya anda kebelet pipis. Dan tidak berapa lama kemudian  ,tubuh mengalami tekanan gula darah rendah. Maka tubuh pun memberi sinyal di pusat rasa haus, yang membuat Anda merasa haus. Konsekuensinya? Tubuh minta  minuman yang berkadar gula . Dan Anda akan meneguk minuman yang sama lebih banyak lagi. Akhirnya,Anda ketagihan.

    Kafein menstimulus otak  melepaskan hormon dopamin yang  membuat tubuh menjadi segar  dan ketagihan.Tak terasa anda menjadi penggemar minuman instan ini..

Saat diminum terjadi rasa  tajam dan getir di lidah.Ini akibat adanya asam fosfat. Fosfat adalah  mineral yang penting bagi tubuh pada pertumbuhan tulang dan gigi.Juga membantu mengubah protein, lemak, dan

karbohidrat menjadi energi.Nampaknya bagus fosfat ini . Tapi jika kadarnya melimpah.Maka petaka yang muncul. Untuk mengatasi kelebihan fosfat ini, tubuh akan mengeluarkan kalsium dari tulang untuk mengikat fosfat. Hal itu dapat menyebabkan osteoporosis. Mineral lain yang juga mengikat fosfat adalah magnesium dan zat besi. Dampaknya adalah tubuh Anda akan kekurangan  kalsium, magnesium, dan zat besi yang berperan di dalam sistem imunitas tubuh.

Kekurangan magnesium dapat menimbulkan kecemasan dan  kelemahan otot. Kekurangan zat besi menyebabkan anemia. Kelebihan asam fosfat dapat juga  membentuk batu ginjal.

Mengapa asam fosfat harus ada pada minuman bersoda? Asam fosfat merupakan bahan untuk menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur paling cepat tumbuh dan berkembang biak pada minuman bergula.

    

Pemanis Aspartam akan diurai menjadi asam  formaldehit yang bersifat  karsinogenik pemicu kanker. Zat pewarna sodium benzoat diurai oleh tubuh menjadi benzene sebagai karsinogen.

Minuman Penambah Energi

Minuman ini dapat merusak ginjal? Ginjal memiliki alat penyaring toksin yaitu nefron yang terdiri atas glomerolus dan tubulus. Glomerolus dan tubulus   dibentuk dari kapiler halus yang sangat sensitif terhadap kepekatan cairan di sekitarnya. Apabila cairan berubah menjadi pekat akibat konsentrasi zat kimia semisal zat penambah energi , maka cairan itu akan mempengaruhi tekanan hidrostatik kapiler hingga kapiler halus ini mudah mengalami kerusakan. Di samping itu, sel kapiler ini disusun oleh sel mesangial yang mudah mengalami oksidasi radikal bebas. Yang paling berbahaya adalah   

radikal bebas oksigen aktif  atau reactive oxygen species (ROS). ROS ini meningkat di saat seseorang mengonsumsi minuman  instan. Akibatnya , dinding kapiler mudah rusak. Sehingga  kapiler ini kehilangan kemampuan untuk menyaring toksin. Terjadilah  akumulasi toksin yang  mengotori sirkulasi darah. Akhirnya, cuci darah. 

Dengan melihat dampak buruk minuman instan ini. Apakah anda tega merusak tubuh Anda?  
Semoga bermanfaat.  

Salam sehat, Dr.Suwardi Sukri, Integrative  Medicine   Instagram : doktersuwardi

Website     : doktersuwardi.blogspot.com